유단백추출물 MBP 효능 | 권장 섭취량 | 부작용 정리

유단백추출물 MBP

유단백추출물 MBP 효능 | 권장 섭취량 | 부작용 정리

유단백 추출물 MBP란 우유에서 추출한 단백질 성분으로 뼈의 재생을 돕는 생리활성 물질이다. 

유단백추출물 MBP는 우유에 약 0.005% 정도로 극소량만 들어있는 귀한 단백질 성분으로 우유를 끓이고 식혔을 때 우유 속의 단백질이 지방과 응고되면서 우유 표면에 생긴 막인 "유청"에서 단백질만 추출한 물질이다.

일반적으로 조골 세포와 파골 세포의 생성 및 억제에 직접적으로 관여하여 관절 및 뼈의 건강에 좋은 효능을 가지고 있는 것으로 유명하다.

유단백추출물 MBP 효능

뼈세포 활동 강화

조골 세포(뼈를 재생하는 세포)의 생성 및 활동을 촉진하며 파골세포(뼈를 파괴하는 세포)의 활동을 억제하는 효능이 있어 뼈 건강에 좋은 효능을 보인다.

갱년기 여성에게 6개월간 지속적으로 MBP를 섭취하도록 한 결과 골밀도 상승, 골강도 상승, 파골세포 수치 감소의 효과를 보였다고 한다.

골절 방지 및 뼈 재생 효과

뼈를 튼튼하게 하여 골절을 방지하고 조골 세포의 생성 및 활동을 촉진하여 뼈 재생에도 뛰어난 효과를 보인다.

골다공증 개선 효과

조골 세포의 생성과 활동을 촉진하고 파골세포의 활동을 억제하는 MBP는 뼈의 밀도를 증가시켜 골다공증 개선 작용을 한다.

유단백추출물 MBP 부작용

유당 불내증, 소화 기관 관련 부작용

MBP는 우유에서 추출한 단백질이므로 우유 알레르기, 유당 불내증을 가지고 있는 사람에게는 소화 불량, 복통, 설사 등의 부작용이 발생할 수 있다.

과다 복용 시 부작용

유당불내증을 겪지 않는 사람이라도 MBP를 과다 복용할 경우 소화 불량 관련 증상을 겪을 수 있기 때문에 일일 권장 섭취량 40mg를 지켜서 복용하는 것이 좋다.