다이어트, 라면 먹어도 되나

다이어트를 하는 사람들은 라면을 절대 먹어서는 안된다는 음식으로 보는 경향이 있다. 하지만 이는 잘못된 인식이며 적당한 라면 섭취는 오히려 다이어트에 도움이 될 수도 있다.  균형 잡힌 라면의 영양 성분 적당한 라…