미세먼지, 초미세먼지 농도 지수 확인 사이트 에어코리아

미세먼지, 초미세먼지 농도 지수 확인, 에어코리아

언제부턴가 외출 전 미세먼지, 초미세먼지 농도를 확인하고 나가는 습관이 생겼다. 코로나 시대가 열리면서 무조건 마스크를 착용하게 되었지만 그 이전에도 미세먼지, 초미세먼지 농도가 높은 날은 마스크를 착용하곤 했다. 미세 먼지, 초미세먼지가 위험한 이유와 농도를 확인하는 사이트 에어 코리아에 대해 알아보도록 하자.

👉 에어코리아

미세먼지, 초미세먼지 농도를 확인은 네이버, 다음 등 포털 검색을 통해 알 수도 있겠지만, 개인적으로 "에어코리아"라는 사이트를 추천하는 바이다. 해당 사이트에서는 미세먼지, 초미세먼지 농도뿐만 아니라 오존, 이산화질소, 이산화탄소, 아황산가스 등 공기 중 각종 인체에 유해한 것들에 대한 수치를 지역별로 한눈에 파악하기 쉽기 때문이다.

미세먼지, 초미세먼지 농도 지수 확인, 에어코리아

추가로 에어 코리아에서는 매일 7시, 11시 17시, 23이마다 미세먼지 예보를 카카오톡, 문자를 통해 알려주는 "미세먼지 예보 알림 서비스"를 서비스 중에 있다.

👉 미세먼지가 위험한 이유

미세먼지가 위험한 이유는 미세먼지를 구성하는 그 성분이 위험한 이유도 있겠지만 그 크기가 너무 작아서 더 위험하다. 같은 유해 먼지라 하더라도 크기가 작지 않은 먼지의 경우 코털이나 목에 걸려 체내 깊숙이 침투할 확률이 낮아지는데 미세먼지는 그 크기가 너무 작아서 호흡 중에 우리 몸 안으로, 폐 속으로 침투가 쉽기 때문이다.

• 미세먼지 : 10㎛ 이하
• 초미세먼지 : 2.5㎛ 이하

체내로 들어온 미세먼지는 쉽게 배출되지 않는다. 폐 질환은 물론 온몸을 돌아다니며 협심증, 심근경색, 고혈압, 뇌졸중과 같은 혈관성 질환에 높은 위험을 보인다. 추가로 미세먼지는 1급 발암물질로 분류되어 폐암 등 각종 암을 유발하기도 한다고 한다.

👉 미세먼지, 초미세먼지 농도가 높은 날은?

미세먼지, 초미세먼지 농도 지수가 높은 날은 가급적 외출을 삼가도록 한다. 출근 등을 이유로 외출을 피할 수 없다면 반드시 마스크를 착용하고 주 노출 부위인 손과 얼굴을 자주 닦는 것이 좋다. 화장을 하는 사람의 경우 얼굴을 닦기 힘들다면 손이라도 꼭 닦고 코를 자주 풀거나 코 안쪽을 자주 청소해 주는 것이 좋다. 추가로 외출을 하고 돌아왔을 때는 반드시 샤워를 해줘야 한다.

환기를 위해 창문을 여는 행위는 당연히 하지 않는 것이 좋고 외출 후 입었던 옷가지는 바로바로 세탁을 하는 것이 좋다. 물을 많이 마시고 배뇨작용에 도움이 되는 녹차, 비타민C 등을 많이 섭취하면 미세먼지 배출에 도움ㅇ ㅣ된다고 한다.

(먼지가 심한 날 삼겹살에 소주 한 잔이 먼지를 배출해 준다는 말은 근거 없는 낭설)