불소치약 효능 부작용, 치약 고르는 방법

불소 성분이 들어간 치약은 충치에 매우 효과적이라고 알려져 있다. 하지만 불소는 삼키거나 장기간 섭취했을 경우 심각한 부작용을 나타낼 수 있다. 충치에는 효과적이지만 우리 몸에 해를 일으킬 수도 있는 불소치약의 효능과 부작용에 대해 알아보자.

불소 치약

불소치약 효능 부작용, 치약 고르는 방법

세계 치과 연맹(FDI)에 따르면 적정량의 불소 사용은 충치 예방에 매우 효과적이라고 한다.

• 무기질이 치아에 결합하는 과정을 강화하는 데 도움을 준다.
• 세균이 만들어내는 산에 대한 저항성을 높여 치아 부식을 막아준다.
• 세균이 산을 만드는 과정을 억제하는 데 도움을 준다.
• 불소는 타액 내 칼슘과 인 등과 반응하여 치아를 더욱 단단해지도록 도움을 준다.

불소치약의 부작용

불소의 독성은 비소 다음으로 납보다도 더 유해한 물질로 붕산과 함께 쥐약이나 살충제 등의 주원료로 사용된다. 또한 사린이라고 알려진 유기 불소 화합물은 한때 화학무기로 사용될 만큼 높은 위험성을 가진다.

우리나라의 폐기물 관리법에서는 불소를 오염물질로 분류하고 있으며 폐수에서의 오염물 처리 기준에 따르면 청정지역에서의 불소는 3ppm 이하로 규정되어 있다.

• 많은 양의 불소를 섭취했을 경우에는 신장 손상, 갑상선 기능 저하증과 같은 질병을 유발할 수 있다.
• 불소에 중독되면 위장장애나 울렁거림, 구토, 설사 등의 증상이 나타날 수 있으며, 심하면 사망에 이를 수 있다.
• 불소에 과도하게 노출된 경우에는 '골격 불소증'이라고 불리는 뼈 질환이 생길 수 있다.
• 골격 불소증이 생긴 뼈는 탄성이 적어져 골절의 위험이 높아지며, 뼈를 두껍게 변형시켜 관절을 제대로 움직일 수 없게 된다.
• 불소를 과다 섭취하면 치아에 하얀 반점이 생기는 '반상치'가 생길 수 있다.
• 반상치가 심해지면 치아의 단단한 부분이 벗겨지고, 치아색이 갈색으로 변할 수 있다.
• 임산부가 불소를 섭취하게 되면 태아가 불소에 노출돼서 인지 기능이 떨어진 아이를 낳을 수 있다.

불소치약 종류

• 불소 함량
• 0ppm: 무 불소치약
• 500ppm 이하: 저 불소치약
• 500ppm 이상: 불소치약

치약 고르는 방법

• 0~3세의 아이
• 되도록 무 불소치약
• 불소치약을 사용한다면 불소 함유량 500ppm 이하의 저 불소치약을 소량만 사용
• 3~6세의 아이
• 500ppm 이하의 저 불소치약
• 이를 닦은 후에는 10번 이상 입안을 물로 잘 헹궈주는 것이 중요
• 성인
• 불소 함유량이 1,000ppm 이하인 불소치약
• 이가 시리다면 연마제가 적은 치약
• 치석이 잘 생긴다면 피로인산이 들어 있는 치약
• 충치가 걱정된다면 불소가 들어 있는 치약