다이어트 식단 구성 시 고려해야 할 사항

다이어트는 식단이 전부라고 할 정도로 올바른 식단을 구성하는 것이 중요하다. 살을 뺀다고 너무 칼로리를 제한해도 안되며, 원푸드 다이어트 같은 불균형한 식단을 구성하는 것도 좋지 않다. 그렇다면 다이어트 식단은 …